In breve
- Sedute online da 50 minuti a 30 €, su Google Meet
- Due percorsi: adulti con ADHD e genitori di ragazzi con ADHD
- Prima consulenza gratuita di 30 minuti, per ogni percorso
- Orari: dal lunedì al sabato, dalle 10:00 alle 20:20
Percorso adulti con ADHD
Per chi ha una diagnosi, la sta cercando o si riconosce nei tratti dell’ADHD e vuole smettere di combattere contro il proprio cervello.
☕ Si parte sempre da una consulenza gratuita di 30 minuti: ci conosciamo, capiamo cosa ti pesa di più ed esci con una prima strategia da provare subito. Nessun impegno.
- Procrastinazione e paralisi davanti ai compiti
- Gestione del tempo, scadenze e “cecità temporale”
- Studio universitario e lavoro, senza arrivare al burnout
- Sistemi e automazioni digitali su misura (calendario, promemoria, Comandi Rapidi)
- Relazioni: come spiegare l’ADHD a partner, amici e colleghi
Percorso genitori
Per mamme e papà di bambini e ragazzi con ADHD che vogliono più serenità in casa.
☕ Si parte sempre da una consulenza gratuita di 30 minuti: ci conosciamo, capiamo cosa ti pesa di più ed esci con una prima strategia da provare subito. Nessun impegno.
- Routine quotidiane semplici e sostenibili
- Compiti e scuola: organizzazione senza litigi
- Gestire crisi, emozioni intense e impulsività
- Capire come funziona il cervello di tuo figlio, per non prendere tutto sul personale
Come funziona
- Consulenza gratuita di 30 minuti (un caffè virtuale): mi racconti cosa ti pesa di più ed esci già con una prima strategia.
- Scegli tu se iniziare. Nessun pacchetto obbligatorio: si prenota una seduta alla volta.
- In ogni seduta usciamo con un passo concreto da provare nei giorni successivi.
- Alla seduta dopo vediamo cosa ha funzionato e aggiustiamo il tiro.
Prima di prenotare
- Dove? Online su Google Meet. Puoi tenere la telecamera spenta.
- Cosa devo preparare? Niente. Basta presentarsi.
- E se dimentico l’appuntamento? Ricevi una mail di conferma e un promemoria prima della seduta.
- Quanto costa? 30 € a seduta da 50 minuti, con ricevuta per prestazione occasionale.
Cosa non è il coaching
Il coaching non sostituisce la diagnosi, la terapia farmacologica o la psicoterapia. Non sono psicologo: lavoro su strategie pratiche e, quando serve, ti aiuto a capire a quale professionista rivolgerti.
⭐ Il mio profilo verificato è su Feedstar: lì trovi anche le recensioni di chi ha già lavorato con me.